随着生活水平提高,生活节奏加快。很多男人都穿梭在工作岗位和家庭之间,让繁琐的工作和生活压力占据了自己大部分时间。运动量少,身体肥胖、免疫力下降逐渐成为亚健康男人的新代名词。特别是每当男人忙完一天繁琐的工作想和爱人享受天伦之乐时,却又遇“阳痿不坚”很让人痛苦、尴尬不堪。
一多运动少阳痿
很多上班族不喜欢运动,平常住惯冷气房,一运动就喘呼呼,又汗流浃背,还会全身酸痛一个星期,许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多,除了能让你拥有好身材外,对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些,根据最新的研究显示,运动对于男性的性生活也很有助益。
根据波士顿医药大学,戈登斯坦所主持的一项大规模研究显示,一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人,阳痿的机率比那些