孕期适当运动告别糖妈妈

对于许多孕期的准妈妈来说，最需要思考的问题莫过于如何孕育一个健康的宝宝。在怀孕期间，为了肚子里小宝宝的健康成长，孕妈妈有较多禁忌，出门有老公陪伴，家务由妈妈、婆婆包办等等。有的孕妇干脆大门不出，二门不迈，一不小心，幸福的烦恼就找上门了，很多孕妈妈从此加入“糖”妈妈的行列。

“糖”妈妈的诊断标准？

“糖”妈妈是指患有妊娠期糖尿病的孕妇。美国糖尿病协会（ada）2011年发布的妊娠期糖尿病诊断标准空腹血糖5.1毫摩尔/升，口服75克葡萄糖后1小时血糖10.0毫摩尔/升，2小时血糖8.5毫摩尔/升，空腹血糖，服糖后1小时、2小时这3项指标中的任意一点血糖超标即可确诊妊娠糖尿病。

易患人群

易患妊娠糖尿病的女性

年龄>。

25岁

超重

曾患过妊娠糖尿病

生育过巨大儿

近亲患有糖尿病

怀孕前有过死胎

妊娠糖尿病对准妈妈和胎儿危害？

准妈妈一旦在孕期出现高血糖症状，日后患糖尿病的几率远高于正常人。如有研究发现，妊娠期糖尿病患者，在5-15年内患2型糖尿病的几率为40-60%。而正常情况下，女性患2型糖尿病的几率仅为15%，并且可能引起高血压的几率是正常孕妇的2-4倍。“糖”妈妈还容易发生酮症酸中毒、羊水过多，早产等情况。