养生配方

1、西红柿—预防感冒。

2、马铃薯—富含维生素c，不含脂肪。

3、茶—低热能食物，可以提神。

4、牛肉—可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增强肌力作用。

5、牛奶—补充不同种类的营养。

6、姜—促进血行、驱散寒邪。

8、醋—抗衰老。

9、黄豆—富含蛋白质。