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经常活动者患糖尿病几率低

导读:近46年来,研究者对美国马萨诸塞州的5200名居民进行了跟踪调查,根据调查得出的数据,计算出了运动程度不同的已患和未患糖尿病的研究对象预期寿命的差距。

经常活动者患糖尿病几率低

    听到这项研究结果,懒得活动的人们可能会在新的一年里活跃起来。该研究显示,经常活动的人比不常活动的人寿命更长,患糖尿病的几率也小得多。

    近46年来,研究者对美国马萨诸塞州的5200名居民进行了跟踪调查,根据调查得出的数据,计算出了运动程度不同的已患和未患糖尿病的研究对象预期寿命的差距。结果发现,就未患糖尿病的50岁居民而言,适度运动者的预期寿命长2、3年,而积极锻炼者的预期寿命至少要长4年。

    研究人员认为,如果能鼓励懒人进行适当的运动,他们的寿命就会延长,糖尿病也会来得相对较晚。

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