小窍门治大病

1、揉耳朵,治喉咙痒。刺激耳朵神经,可使喉咙肌肉产生反射作用。

2、“舌头抵上颚,单指压眉间”治鼻塞。用舌头抵压上颚,然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动,缓解鼻塞。20秒后鼻子就会通气。3、左侧卧,防胃酸反流。

胃病患者采用左侧卧姿,可防止胃酸反流。而右侧卧时,胃部高于食道,反流的概率较大。

4、冰块揉虎口,止牙痛。虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断面部和手部疼痛信号。

5、单指按上颚,止鼻血。单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段,因此按压口腔上颚可迅速止血。

6、晃晃脑袋,消除手臂麻木。左右晃动头部,消除颈部肌肉压力,可立刻消除麻木感。

吸烟植物保健康常常遇到客人吸烟的情况,主人对“二手烟”愤怒却碍于面子,或者家里人烟瘾很大,不好戒除,那么可以在客厅中养瑞典常春藤和吸毒草。

瑞典常春藤叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁,转化成无害的糖和氨基酸,还能吸收吸烟产生的烟雾,抵制尼古丁中的致癌物质。吸毒草可将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳。这两种植物都非常适合养在客厅里。

吊兰、绿萝、铁线蕨等,这些草花可净化空气,吸收有害气体,有些还可使人放松心情利于睡眠。紫罗兰、玫瑰等花卉也有帮助睡眠的作用,这些花卉可以尝试养在卧室中。

而薰衣草、薄荷和茉莉,这些花卉有着很好的提神醒脑的效果,能够帮助大脑神经兴奋起来,最适合摆放在书房的桌子上,可以帮助提高学习和工作的效率。

也有很多新装修房屋,同样需要这些功能性花卉的照顾,比如波士顿蕨每小时能吸收大约20微克甲醛,因此被认为是最有效的生物“净化器”。

常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青,可有效清除室内的三氯乙烯、硫化氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等。一些杉类植物也能吸收一些装修污染,而龟背竹、虎尾兰等,也有着很好的净化和杀菌功能,适合摆放在新房和卫生间内。

保鲜盒的使用注意事项商场里,各种颜色和大小的保鲜盒已越来越多地引起了人们的注意。保鲜盒底部有简单的标识材质树脂,耐最高温120摄氏度,最低温零下20摄氏度。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系何计国专家说,冰箱保鲜盒对食品保鲜大有好处,它可以保证人们将食品尽量隔离放置,防止交叉污染。

何专家具体分析说,一方面电冰箱的低温并不能完全杀死微生物和防止酶的催化及食品氧化,不少嗜冷微生物都能在0摄氏度以下的低温环境中生长,随着贮存时间的延长,食品仍旧会腐败变质。

另一方面,冰箱存放食品,如果不把生、熟食品隔离开,会造成交叉污染。冰箱里生鱼、生肉、冷饮、水果、剩菜、剩饭等在没有严密包装的情况下,同时存放在冰箱内,一旦一种变质,会很快污染其他食品,诱发连锁变质、变味。用保鲜盒就能较好地解决上述问题。

另外,使用冰箱保鲜盒有几个注意事项1、从冷冻室里拿出保鲜盒,不要马上打开,在室温中放1～2分钟以后再打开为好。

2、在微波炉中使用时,如果食物中含油量和含糖量比较多的话,在温度急速上升的情况下,会使保鲜盒发生变形。所以,加热上述食品,最好用微波炉专用盒。

3、碳酸饮料（汽水、可乐等）的汽泡会使保鲜盒的密封能力丧失,起泡食物或是发酵食品、热的食物等会使保鲜盒的密封性能下降,请尽量避免在保鲜盒中存放此类食物。

4、不同的食物保存的时间有所不同,不要单纯依靠保鲜盒的密封能力,以尽快食用为好。

鲜蒜气味防感冒眼下正是感冒流行的季节,给大家介绍一个预防感冒的小窍门准备一个药瓶,并在瓶盖上扎5～6个绿豆大的小孔,将10多瓣新鲜生蒜捣碎放入瓶中,盖紧瓶盖,然后将鼻孔凑近小孔,吸入鲜蒜气味。每日早晚各1次,每次15分钟。捣碎大蒜要快,减少气味跑掉,每次需更换蒜末。

气味疗法在我国民间已有悠久的历史,近代医学认为其机理是通过鼻黏膜的吸收,使气味中的有效成分进入血液,发挥药理作用。

大蒜有“泥土里长出的青霉素”之美誉,大蒜素等成分对多种致病菌、真菌等都有抑制或杀灭作用,可谓抗菌消炎佳品。吸入鲜蒜气味预防感冒简单易行,效果良好,但高血压患者要慎用。

老人喝咖啡要切记“两不一多”如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡,对老年人健康不利。

所以,老年人饮用咖啡时应注意以下事项不饮浓咖啡。浓咖啡会引起心动过速、早搏、心律不齐。长久饮用浓咖啡热量过剩,会使人肥胖,且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量,出现高脂血症,使心脑血管疾病加重。

不加糖。老年人大多“糖耐量”降低,多食糖分会引起糖代谢紊乱。且咖啡中某些成分能使人体的胰岛素量分泌下降,排泄增多,使血糖上升。

多补钙。骨质疏松症是最为常见的“老年病”,咖啡的利尿作用则使钙更加容易丢失,加重骨质疏松,所以要多补钙。

另外,胃溃疡患者不宜喝咖啡。咖啡中的成分会刺激胃酸分泌,故有溃疡病的老年人应忌用,否则易使疼痛发作,加重胃溃疡病。