90岁寿星的共同特性大公开

据美国科研人员调查，90岁老寿星有以下共性。

1没有罹患老年痴呆症。

2理解力强，对于时事相当感兴趣，记忆力良好。

3独立自主，大多数人在65岁左右退休。

4通常在五六十岁时会出现忧郁的情绪，但不久后他们都能开始新的生活。

5懂得享受生活，个性乐观且有幽默感，容易感到愉悦。生活中充满冒险经历，能够在别人认为不利的情形中，看到美好的一面。

6适应力很强，虽然他们之中有许多人都怀念童年时光，但没有人希望回到过去，多喜欢生活在多变的现在。

7不会全神贯注在死亡的问题上。

8每天过着知足的日子。

9吃饭不多，但乐意尝试新的食物。饮食注重多样性，蛋白质含量高且脂肪含量低。

10都有早起的习惯，平均睡眠时间为6～7小时。

11喝酒都是小酌浅尝，极少人会饮酒过度。

12不抽烟者居多，有些人抽烟但抽得不多，还有些人喜欢抽烟斗。

13一生中吃的药很少，甚至比有些人一周的药物用量还少。