怎么瘦腿上的肌肉4招燃脂瘦腿速成效

怎么瘦腿上的肌肉？很多mm们为了拥有吸睛美腿，付出很多常人所想象不到的艰辛。瘦腿真的有这么难吗？简单4招燃脂瘦腿法让你快速看到吸睛的纤纤细腿。

1、大蒜米醋瘦腿法

材料大蒜3个，米醋20ml。

做法大蒜去皮洗净，捣成泥状，加入米醋浸泡5分钟即可。

使用过程将你的腿部清洗干净后，将大蒜泥均匀的涂在腿部上，包上保鲜膜后将热毛巾敷上即可，15-20分钟后洗干净，只需要短短的一个月你的双腿就能恢复纤细白嫩哦，因为大蒜和米醋都有使脂肪快速燃烧的功效，并且能快速分解血管里的油脂。

2、咖啡瘦腿法

材料咖啡粉适量、推拿油适量。