指压四穴道雕琢纤纤玉腿

微风中飞扬的裙裾，抚过纤细的小腿。性感高跟凉鞋的线条向上延伸，勾勒出优雅的腿部轮廓……这个夏季，不要再让水肿、脂肪团或过分结实的肌肉毁了你的小腿曲线。自己动手，简单几步指压招式，塑造紧致纤细的小腿吧。

足叁里穴位置膝盖外侧凹洞，往下3寸（约四指并拢宽度），靠近小腿骨外侧的凹陷处，即为足叁里。

效果促进迴圈、消除赘肉。

按压方法缓缓的吐气，同时以手指指腹或指节用力按压此穴道6秒鐘，然后鬆开，重復做20次。

承山穴位置踮起脚尖，可以发现小腿肚有一块肌肉隆起，在肌肉正下方的凹陷处即是承山穴。

效果消除水肿，排除体内的废物、美化小腿曲线。

按压方法用拇指点按，持续按压穴位5秒，按压时配合吐气，慢慢放鬆，配合吸气，休息2~5秒，再重復按压，反復做10次。

崑崙穴位置脚踝外侧的后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。