很多人一到春季,就总是会上火。很多人总是盲目的去火,也不分清楚类型。专家说,去火首先就要分清你上的是哪种火,然后对症去火,这样效果才会加倍。
胃火
药方:焦麦芽、山药片、陈皮、山楂各五克一起用开水冲泡,若煮一煮效果会更好。或用白萝卜、胡萝卜、圆白菜,加入调料做成汤作为晚餐,就不要再吃其他食物了。
肺火
药方:甘草、桔梗各五克,开水冲泡,每天多次饮用。
表现症状:急燥易怒、眼睛发花干涩,冲血疼痛、胸闷、肋叉子痛、失眠、头晕、心慌、气短。
药方:菊花五克开水冲泡或竹叶五克开水冲泡。
另肝与心在中医里被称为子母关系,所以一般肝火也会伴有心火,用莲子芯泡水喝也是有效去心火的方法。
备注:以上药方中均为药材需在中药房购买,同等食材不能代替。