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懒MM减肥秘方自制苹果干

导读:把切好的苹果片用一张干净的纸摆放均匀,放在地热地板上,用手感觉苹果莆的软度就可以吃了,也可以再放久一些,变成干,香脆可口。

减肥,那就自己动手做减肥小食品吧。

大家好,我是一个懒女人,不像大家那么会做吃的,所以平时都在外面吃,而且零食成了我一天三餐不可缺少的东西,长久下来,我的身体素质下降了,而且身体也变胖了。不过我最近发明了一个小零食,即健康,又美味,还能减肥。呵呵,长话短说,给你们详解吧。

自制苹果干大家都知道,苹果有美容减肥的功能,我选用的零食材料就是苹果。自制苹果干,酸甜可口,而且携带方面。

北方的特产其中一个就是苹果,每年苹果下树的时候,每家每户都会买上好几百斤储存过冬。可是买多了,自然气候热了就会烂了,我之所以做苹果干,其中的一个原因就是这个,这样即可以不浪费,又可以换一种健康的吃法,何乐而不为呢?

现在就把制作苹果干的过程跟大家说一遍,很容易的,超简单。1。把苹果用水冲洗干净待用。

2。销掉苹果皮,把它切成片状。(厚度在2~3毫米)

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