良好生活习惯有助于美好生活

美国心理学家和临床医学家们长达数年的追踪调查发现幸福的夫妻有一些“共性习惯”，他们在日常生活中会本能地遵守一些“条款”并不是每次都要说出真相。夫妻吵架无胜者。每月几次共度时光。抚摸小动作比性生活更重要。回味美好时光。

夏季晨练时间不宜早于6点

研究表明，在盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过30℃，此时裸露皮肤不但不能散热，反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量，衣服穿得过少反而会感觉更热。

天热喝啤酒有一定解暑作用，但是，多喝啤酒会使人感到口干舌燥、全身发热。啤酒中含有酒精，喝得过多，不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。

夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时是污染的高峰期。所以夏季晨练的时间不宜早于6点。