人的寿命与心率息息相关

人的一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证实，静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加。

名词解释

心率一分钟内心脏跳动的次数。

静息心率在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。

运动心率即人体在运动时保持的心率状态。

管理好资产能致富管理好心脏能长寿

1动物心跳越慢的寿命越长，那人呢？

过快过慢都不好，静息心率在60次，寿命可达93岁

科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次。尽管这种现象尚未完全阐明，却向人们提出了一种推论——心跳慢，寿命长。

“管理心脏，很大一部分是‘管理心跳’”，在昨天的宣教活动中，心内科李锡明医师指出，很多患者都有防范心脑血管疾病的意识，但有很多人不了解，心率的健康对心脑血管疾病的防治也有很大关系。