| 海盐焦糖芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 104克 | 海盐焦糖芝士蛋糕热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于减肥操68分钟消耗的热量...360 | |||||
海盐焦糖芝士蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
消化饼（1/2 杯 (50)克）、白糖（1/2 大勺 (7)克）、白糖（1/4 杯 (56)克）、无盐黄油（25克）、奶油芝士（250克）、鸡蛋（1个）、酸奶油（1/4 杯 (60毫升)）、焦糖奶油酱（2 大勺 (30毫升)）、盐（1/2 茶勺）、海盐（少许）
1/10. 材料准备好, 奶油芝士和酸奶油都要先室温软化, 焦糖奶油酱从冰箱里取出之后要稍微回下温, 之后才能比较容易拌匀
2/10. 烤箱150摄氏度预热. 压碎消化饼干,放入白糖和融化的黄油拌匀
3/10. 取出6到9个蛋糕纸杯, 平分消化饼并压实, 保鲜膜覆盖放入冰箱冷藏
4/10. 将奶油芝士打匀,放入白糖搅拌均匀
5/10. 打入鸡蛋再搅拌至均匀
6/10. 放入酸奶油
7/10. 随后放入焦糖奶油酱和盐, 搅拌至均匀
8/10. 取出饼干底, 平分奶油芝士填料,入烤箱烘烤约20分钟
9/10. 烤好的蛋糕应该是边缘稍硬,但中间较软的感觉, 随后将冷却好的蛋糕用保鲜膜覆盖, 冰箱冷藏几个小时或者过夜
10/10. 开动的时候搭配焦糖奶油酱, 并洒上一点海盐, 咸咸的焦糖味, 唇齿留香
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、调味、舒缓肝气等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 海盐焦糖芝士蛋糕热量408 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物199.8 克
- 钠2.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾262 毫克