| 炸油角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 651克 | 炸油角热量/卡路里802千卡 | |||
 热量802千卡，相当于开车267分钟消耗的热量...180 | |||||
炸油角的做法共9个步骤
食材主料/辅料
米粉（适量）、番薯泥（适量）、白萝卜（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）、食盐（适量）
1/9. 番薯洗干净，上锅蒸熟，然后去掉番薯皮，切成一块一块的，放凉！
2/9. 等块状的番薯凉后，倒入一个盘，搅烂，成糊状！
3/9. 把番薯泥倒入米粉中，可加糖或盐，做成不同口味的甜的咸都可以，然后反复搓成团！
4/9. 搓好面团后，就可以包馅料了，自己喜欢，办什么都可以！
5/9. 这是一半的功夫，办好油角了！
6/9. 接下来把包好的油角放到油锅里炸！
7/9. 这是炸好第一锅的油角哦！漂亮吗？想吃吗？
8/9. 让我来试一个，看看好不好吃，嗯！味道不错！很好吃！脆！香！甜！
9/9. 忙活了一天，终于炸好了油角！来张友谊照！
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、暖胃、养胃等功效；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、消食、增强免疫力等功效；可与千张、豆腐、鹅肉搭配；与雪梨、柿子、丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸油角热量802 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物86.53 克
- 钠68.2 毫克
- 钙38 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾299 毫克