| 红烧鸭腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭腿 | 克 | 1209千卡 | 217千卡 | 26.75克 | 11.4克 |
| 总量 | 557克 | 红烧鸭腿热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡，相当于桑拿302分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧鸭腿的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸭腿（适量）、鸭腿4只、葱15克、姜10克、蒜5瓣、盐4克、鸡精3克、糖5克、酱油10克、料酒20克、鱼露5克、香油、食用油若干（适量）
1/5. 红烧鸭腿
2/5. 111
3/5. 1
4/5. 1
5/5. 红烧鸭腿
食材功效信息
鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、补虚劳、清热健脾等功效；可与豆豉、栗子、白菜搭配；与大蒜、木耳、桑葚相克，同食可能会引起不适；
