| 手工皮带面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 手工皮带面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于走路153分钟消耗的热量...390 | |||||
手工皮带面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/6. 面粉中加适量盐,温水和面揉成面团,饧20分钟左右
2/6. 面板上滴少许油,将面团揉软,按扁,擀成面皮
3/6. 切成等宽面段
4/6. 抓住两头慢慢拉长
5/6. 锅中加水烧开,放入面条,待水煮沸加两次冷水,面条浮起,捞出过凉开水,沥干水分
6/6. 浇盖上大盘鸡即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工皮带面热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克