| 天使蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 72克 | 天使蛋糕热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡，相当于网球13分钟消耗的热量...480 | |||||
天使蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋清（4个）、白糖（35克）、低筋面粉（40克）
1/7. 鸡蛋清中加入几滴柠檬汁
2/7. 加白糖
3/7. 打发至硬性发泡
4/7. 分4次筛入低筋面粉
5/7. 搅拌均匀
6/7. 倒入模具中
7/7. 烤箱170度25分钟
食材功效信息
鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有清痰、止咳、延缓衰老等功效；可与银鱼、干辣椒、紫菜搭配；与鹅蛋、红薯、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 天使蛋糕热量104 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克