| 香酥金丝饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 100克 | 香酥金丝饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于仰泳52分钟消耗的热量...420 | |||||
香酥金丝饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、水（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/11. 面粉用温水和面
2/11. 和成面团，醒发20分钟
3/11. 擀成饼状，用刀切成细丝
4/11. 表面刷一层油，小心的卷起来
5/11. 最后盘成小饼状
6/11. 我只做了两个
7/11. 平底锅放油
8/11. 煎制两面金黄
9/11. 煎好后，用手拍松，装盘
10/11. 拍的越松越有感觉哦
11/11. 来个特写
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥金丝饼热量366 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克