| 一口玉米酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米片 | 克 | 196千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 100克 | 一口玉米酥热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于拳击33分钟消耗的热量...360 | |||||
一口玉米酥的做法共11个步骤
食材主料/辅料
玉米片（100克）、水麦芽（62克）、盐（0.5克）、细砂糖（30克）、水（22克）、黄油（10克）
1/11. 用料
2/11. 将水麦芽，盐，细砂糖，水依次倒入锅中
3/11. 放在火上加热
4/11. 煮沸
5/11. 加入黄油
6/11. 煮至125度，离火
7/11. 倒入玉米片
8/11. 快速拌匀
9/11. 倒入方形模具中，压平整
10/11. 脱模
11/11. 切成小方块
食材功效信息
玉米片的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、治疗高血压、保护肝脏等功效；可与鸡蛋、菜花、芥蓝搭配；与海螺、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一口玉米酥热量196 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克