| 凯撒水果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 凯撒水果沙拉热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于摆桌子63分钟消耗的热量...150 | |||||
凯撒水果沙拉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蕃石榴（小）（2个）、苹果（1个）、凯撒口味沙拉酱（1包）
1/5. 准备好需要的材料
2/5. 番石榴切片，平铺在盘子里。
3/5. 苹果去皮、去核也切成片。
4/5. 将番石榴与苹果间隔摆放好。
5/5. 以打圈圈的方式淋上丘比凯撒沙拉酱即可。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与鳙鱼、芦荟、鱼肉搭配；与鹅肉、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凯撒水果沙拉热量157 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物13.5 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克