| 热狗面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 367克 | 热狗面包热量/卡路里486千卡 | |||
 热量486千卡，相当于林业工作61分钟消耗的热量...480 | |||||
热狗面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面包（一个）、热狗香肠（一个）、生菜（一片）、丘比沙拉酱（适量）
1/6. 准备做热狗面包的所有原料。
2/6. 把热狗香肠煎熟。
3/6. 面包中部切开，但不要完全切断。
4/6. 夹上生菜。
5/6. 夹入热狗肠。
6/6. 最后挤上丘比沙拉酱。
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚损、养胃、和血等功效；
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛催眠、促进血液循环、消脂减肥等功效；可与豆腐、豆腐皮、鸡蛋搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热狗面包热量486 千卡
- 脂肪9.49 克
- 蛋白质9.06 克
- 碳水化合物36.32 克
- 钠471.4 毫克
- 钙163 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾997 毫克