花生芝麻陷青团的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、增强记忆、防冠心病等功效；可与黄豆、猪蹄、南瓜子搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有降血压、滋补养生、益肝养发等功效；可与山药、黑豆、核桃搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、活血行气、壮气提神等功效；可与葡萄、兔肉、枣（鲜）搭配；与鸡胸脯肉、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮去酒毒、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；