百叶结红烧肉的热量和减肥功效

1/12. 五花肉冲洗干净放入开水煮一下，煮的时候可以切两片姜下去去味。大葱切段、姜切片。

2/12. 油里先放一块冰糖进去煸，等冰糖化开后把除了葱之外的其他香料都放进去炒。

3/12. 香料炒到香味四溢之后捞上来待用。把肉分批放入油锅中煎到发黄。

4/12. 全部煎好后连香料一起放进去炒一下。

5/12. 倒入两勺黄酒煸炒一下，加入可以漫过肉的水。

6/12. 倒入一勺老抽。

7/12. 倒入两勺半生抽。

8/12. 将葱切成段放入锅中，大火煮开后改小火慢炖。

9/12. 百叶结用水冲洗干净后用开水浸泡，百叶结发软后把水倒掉。

10/12. 等锅中的汤汁烧到和肉差不多高的时候，放入百叶结继续小火慢炖。

11/12. 等汤汁剩下三分之一的时候把香料捞起来扔掉，尝一下汤汁的味道，上海人喜欢吃甜的，所以我会添加些糖进去翻炒一下，大火收水。