三鲜生煎包的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补钙等功效；可与银耳、柿子、香芋搭配；与梨、红螺、豆类相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、预防贫血、增强免疫力等功效；可与木瓜、芹菜、胡萝卜搭配；与海虾、基围虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、利尿、消渴等功效；可与莴笋、圆白菜、木耳搭配；与羊肝、红糖、糖浆相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；