| 冰糖薄荷饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜薄荷 | 克 | 56千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 221克 | 冰糖薄荷饮热量/卡路里616千卡 | |||
 热量616千卡，相当于吹长号176分钟消耗的热量...210 | |||||
冰糖薄荷饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜薄荷（3片）、冰糖（8颗）
1/2. 薄荷叶切丝，大块儿点。
2/2. 加入冰糖后冲水。
食材功效信息
鲜薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、生津止渴等功效；可与草莓、白果、鸭梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖薄荷饮热量616 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物114.19 克
- 钠33.7 毫克
- 钙266 毫克
- 铁6.48 毫克
- 钾570 毫克