酸甜马铃薯排骨的热量和减肥功效

马铃薯的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、美容护肤、降糖降脂等功效；可与牛腩、黄瓜、豆角搭配；与柿子、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清污解毒、止血等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、润燥等功效；可与萝卜、白菜、紫菜搭配；与黄豆、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、生津止渴、清热解毒等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、抗菌、降低胆固醇等功效；可与牛五花肉、牛肋条肉、腑肋牛肉搭配；与内脂豆腐、干枣、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；