素-再来一碗-酱的热量和减肥功效

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有净化血液、增加食欲、缓解疲劳等功效；可与滨崎巧克力味灌心饼干、鸡翅、猪肝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与百合、桂圆肉、明虾搭配；与雪莲果、鹅蛋、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、降低胆固醇、抗菌等功效；可与肥牛片、腑肋牛肉、臀部牛肉搭配；与密云小枣、腐竹、熏干相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、促消化、解鱼蟹毒等功效；可与牛腩、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、温中健胃、杀菌等功效；可与火腿、莴笋、马齿苋搭配；与鸡胸肉、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；