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乌鸡党参枸杞汤

乌鸡党参枸杞汤的热量和减肥功效

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乌鸡党参枸杞汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
乌鸡531千卡111千卡22.3克2.3克
党参0千卡1千卡0克0克
大枣141千卡79千卡1.2克0.2克
枸杞83千卡258千卡13.9克1.5克
4千卡59千卡2克0克
黄芪52千卡287千卡14.90克1.10克
总量731乌鸡党参枸杞汤热量/卡路里811千卡
打牌 热量811千卡,相当于打牌541分钟消耗的热量...90

乌鸡党参枸杞汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

乌鸡(适量)、党参(适量)、枸杞(适量)、黄芪(适量)、大枣(适量)、盐(适量)
乌鸡党参枸杞汤的做法图解1

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乌鸡党参枸杞汤的做法图解2

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乌鸡党参枸杞汤的做法图解3

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乌鸡党参枸杞汤的做法图解4

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乌鸡党参枸杞汤的做法图解5

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乌鸡党参枸杞汤的做法图解6

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食材功效信息

乌鸡的热量111千卡(每100克);具有补肝益肾、滋补、滋阴清热等功效;可与黑木耳、首乌、山药搭配;与鲫鱼、皮皮虾、虾相克,同食可能会引起不适;

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养血、增强免疫力、治疗高血压等功效;可与白术、麦冬、乌鸡搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有抗脂肪肝、保肝、降血糖等功效;可与决明子、大花蟹、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

黄芪的热量287千卡(每100克);具有降血压、生肌、养血等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;

大枣的热量79千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增加心肌收缩力、促进睡眠、消除疲劳等功效;可与木瓜、小麦、黑木耳搭配;与虾皮、玄参、鱼肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 乌鸡党参枸杞汤热量811 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质54.3 克
  • 碳水化合物130.73 克
  • 10351.1 毫克
  • 157 毫克
  • 10.68 毫克
  • 1017 毫克

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