双椒鱿鱼须的热量和减肥功效

鱿鱼头的热量75千卡（每100克）；具有缓解疲劳、提高免疫力、预防糖尿病等功效；可与鸡腿菇、猪蹄、黄瓜搭配；与茶叶、番茄酱、茄子相克，同食可能会引起不适；

美人椒的热量21千卡（每100克）；具有促进消化、胃肠胀气、健脾胃等功效；可与娃娃菜、鹌鹑、圆白菜搭配；与胡萝卜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、开胃消食、减肥等功效；可与小白菜、卷心菜、茄子搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；