| 山西抿尖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 山西抿尖热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于钓鱼331分钟消耗的热量...180 | |||||
山西抿尖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（约200克）、豆面（约200克）
1/7. 将面粉和豆面一起加水搅拌和面
2/7. 软硬程度要比烙饼的面软一些，有点像水泥的程度
3/7. 将抿床架在锅上水开后开始抿面
4/7. 前后用劲
5/7. 中间需要用筷子搅拌
6/7. 煮熟后捞出
7/7. 根据自己的喜好拌卤
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山西抿尖热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克