| 艾叶糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 艾叶糍粑热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于打篮球34分钟消耗的热量...360 | |||||
艾叶糍粑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜艾叶（适量）、糯米粉和粘米粉按3比1放置（适量）、白糖（适量）、花生芝麻（适量）
1/4. 花生芝麻打粉
2/4. 艾叶和粉类混合
3/4. 整形
4/4. 蒸15分钟
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、调味等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 艾叶糍粑热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克