| 重口可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蒜蓉酱 | 克 | 282千卡 | 282千卡 | 4.22克 | 19.97克 |
| 总量 | 600克 | 重口可乐鸡翅热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于水中有氧健身操313分钟消耗的热量...240 | |||||
重口可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
可乐（600ml）（一瓶）、鸡中翅（500克）、蒜蓉酱（100克）
1/5. 鸡翅划两刀，好入味
2/5. 锅内加入清水，料酒，鸡翅放进去焯一下，变色就可以拿出来了
3/5. 我用的这个蒜蓉酱，用了半袋，口重的可以多放一些
4/5. 倒入可乐和蒜蓉酱，搅拌均匀
5/5. 鸡翅放入锅中，发火，盖盖，大概二十分钟到半个小时就可以出锅了，注意留意火候，容易糊的
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
蒜蓉酱的热量282千卡（每100克）；具有消食理气、降血糖、预防心脑血管疾病等功效；
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营养信息
- 重口可乐鸡翅热量1252 千卡
- 脂肪31.77 克
- 蛋白质21.62 克
- 碳水化合物25.85 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克