| 可可饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 512克 | 可可饼热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于堆木头251分钟消耗的热量...300 | |||||
可可饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（1碗）、可可粉（适量）、水（适量）、白糖（适量）
1/4. 以上所以食料一起搅拌均匀，成泥绸状
2/4. 锅中放油，放入一勺可可糊
3/4. 两面熟，就可以了
4/4. 小孩非常喜欢哦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、舒缓肝气、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可饼热量1254 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质32.3 克
- 碳水化合物216.9 克
- 钠36.4 毫克
- 钙80 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾491 毫克