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半熟奶酪塔

半熟奶酪塔的热量和减肥功效

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半熟奶酪塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油645千卡717千卡0.85克81.11克
鸡蛋29千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉531千卡354千卡9.4克1.4克
奶粉73千卡484千卡20克22.7克
1千卡59千卡2克0克
奶油奶酪738千卡295千卡7.1克28.6克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
朗姆酒30千卡174千卡0.42克1.88克
总量891半熟奶酪塔热量/卡路里3588千卡
上课 热量3588千卡,相当于上课1993分钟消耗的热量...108

半熟奶酪塔的做法共25个步骤

食材主料/辅料

#塔皮(适量)、无盐黄油(90克)、细砂糖(或糖粉)(30克)、鸡蛋(20克)、低筋面粉(150克)、奶粉(15克)、盐(1克)、#芝士内馅(适量)、奶油奶酪(250克)、牛奶(50毫升)、细砂糖(糖粉)(45克)、朗姆酒(10毫升)、柠檬汁(少许)、淡奶油(50毫升)、芝士粉(可不放)(适量)、#蛋黄液(适量)、蛋黄(1个)、清水(适量)
半熟奶酪塔的做法图解1

1/25. 先做塔皮。因为是半熟奶酪塔,塔液比较复杂,塔皮我用了基础塔皮。

半熟奶酪塔的做法图解2

2/25. 软化的黄油和糖粉混合打发,加入鸡蛋搅拌均匀。加入低筋面粉、奶粉、盐凉拌均匀,揉成面团。松弛15分钟。

半熟奶酪塔的做法图解3

3/25. 将面团分成25g一个的小面团。下面我们可以用两种方法制作塔皮生坯。

半熟奶酪塔的做法图解4

4/25. 第一种方法:用手将小面团放在塔模里用手压扁,按照塔模的形状按压成型,成为塔皮生坯。

半熟奶酪塔的做法图解5

5/25. 第二种方法:将一个小面团放在一片保鲜膜或保鲜袋上,上面再盖一片保鲜膜或保鲜袋。用手将面团压扁,用擀面杖擀得比塔模大一点的面皮就可以。

半熟奶酪塔的做法图解6

6/25. 揭开保鲜膜或保鲜袋,将面皮拿出来,放在塔模里。

半熟奶酪塔的做法图解7

7/25. 用手整形成塔皮生坯。(个人喜欢第二种方法,可以加出一个小边,整形后塔皮漂亮。)

半熟奶酪塔的做法图解8

8/25. 这个方子正好是做一打,12个。

半熟奶酪塔的做法图解9

9/25. 将塔皮生坯用叉子扎一些小孔。

半熟奶酪塔的做法图解10

10/25. 也可以把烘焙油纸裁成小块,放上烘焙用重石,防止烘烤过程中变形。

半熟奶酪塔的做法图解11

11/25. 放入上下火预热160℃的烤箱,烘烤10~15分钟。

半熟奶酪塔的做法图解12

12/25. 去掉重石,如有影响不理想的,趁塔皮还没完全变硬整理一下。凉了就定型了。

半熟奶酪塔的做法图解13

13/25. 因为垫着油纸压过重石,有可能会有一些纹路,不过不要紧,塔液放入以后就看不到了。可以一次多做点,冻起来,用的时候拿出来,比较省事方便。

半熟奶酪塔的做法图解14

14/25. 现在制作半熟芝士塔的塔液。软化的奶油奶酪和牛奶、淡奶油混合。如果奶油奶酪为保存方便冷冻过,做好将放塔液的盆坐在热水里,用打蛋器搅拌均匀。塔液是否有柔滑口感,这一步很重要。加入糖、朗姆酒、柠檬汁继续用打蛋器搅拌,力气活呀,胳膊会酸。如果喜欢味道更重一些,可以适当加入芝士粉增加味道。

半熟奶酪塔的做法图解15

15/25. 搅拌到所有材料都混合均匀,塔液没有颗粒,变得浓稠柔滑,打蛋器搅动会有纹路,然后很快消失我们的半熟芝士塔液就可以了。

半熟奶酪塔的做法图解16

16/25. 将塔液放在一个裱花袋里。

半熟奶酪塔的做法图解17

17/25. 依次挤在晾凉的塔皮里,放入冰箱冷冻。这个塔液的量正好是一打蛋挞的量,没有富余呦。然后放在冰箱里冷冻,主要是为了让表面凝结,可以承受刷蛋液。我冻了1个半小时。

半熟奶酪塔的做法图解18

18/25. 鸡蛋黄加适量清水,刷在塔液的部分。

半熟奶酪塔的做法图解19

19/25. 刷两遍。塔皮的边边部分,为了防止高温烘焙会糊掉,刷一层清水。

半熟奶酪塔的做法图解20

20/25. 烤箱预热230℃,中上层放入半熟奶酪塔胚,改为只用上火,烘烤10分钟。如果220℃,最多不超13分钟。时间中间注意调整烤盘方向,防止火偏一边已经上色,一边不上色。我的烤箱有点偏,看来需要更新了。

半熟奶酪塔的做法图解21

21/25. 切开一个看看,还是可以滴

半熟奶酪塔的做法图解22

22/25. 臭美下,拍几张照片。

半熟奶酪塔的做法图解23

23/25. 再来一个。

半熟奶酪塔的做法图解24

24/25. 再来。

半熟奶酪塔的做法图解25

25/25. 最后一张,吃去喽

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、延缓衰老等功效;可与圆生菜、桂圆肉、羊排搭配;与味精、牛奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、大便秘结、预防骨质疏松等功效;可与木瓜、蜂蜜、草莓搭配;与桔子、金桔、红糖相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、呵护咽喉、消炎等功效;与红豆、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 半熟奶酪塔热量3588 千卡
  • 脂肪272.14 克
  • 蛋白质73.84 克
  • 碳水化合物182.13 克
  • 11704.7 毫克
  • 2358 毫克
  • 10.44 毫克
  • 2878 毫克

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