牛肉辣酱的热量和减肥功效

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止渴止涎、化痰熄风、补中益气等功效；可与甘蔗、洋葱、大白菜搭配；与栗子、鲶鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有减少骨丢失、增强免疫力、预防癌症等功效；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃消食、促进消化、抗瘤等功效；可与鳕鱼、羊肉、北极虾搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、肝胆病、预防高血压等功效；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、排毒清肠、防癌症等功效；可与五花肉、排骨、粳米搭配；与鸡肉、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；