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春天的女神-蛋糕

春天的女神-蛋糕的热量和减肥功效

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春天的女神-蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蜂蜜26千卡321千卡0.4克1.9克
淡奶油873千卡873千卡0.70克97克
蔓越莓18千卡33千卡0.39克0.13克
黄油107千卡888千卡1.4克98克
朗姆酒5千卡174千卡0.42克1.88克
奶油奶酪384千卡295千卡7.1克28.6克
低筋面粉106千卡354千卡9.4克1.4克
淡奶油437千卡873千卡0.70克97克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖196千卡392千卡0.1克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
蛋白114千卡144千卡13.3克0.17克
低筋面粉319千卡354千卡9.4克1.4克
白糖353千卡392千卡0.1克0克
总量856春天的女神-蛋糕热量/卡路里3396千卡
溜旱冰 热量3396千卡,相当于溜旱冰453分钟消耗的热量...450

春天的女神-蛋糕的做法共34个步骤

食材主料/辅料

玫瑰生巧部分:(适量)、巧克力(85%+牛奶型)(150克)、蜂蜜(8克)、淡奶油(100克)、黄油(12克)、朗姆酒(3克)、蔓越莓(少许)、食用型玫瑰花(少许)、乳酪夹层部分:(适量)、奶油奶酪(130克)、蛋黄(2个)、淡奶油(50克)、黄油(30克)、低筋面粉(30克)、百利甜酒(2瓶盖)、香草精(1瓶盖)、蛋白(2个)、白糖(50克)、杯子蛋糕部分:(适量)、白开水(适量)、鸡蛋(3个)、白糖(90克)、低筋面粉(90克)
春天的女神-蛋糕的做法图解1

1/34. Day 1 玫瑰生巧部分
课前准备工作:
蔓越莓+玫瑰花泡在朗姆酒中待用

春天的女神-蛋糕的做法图解2

2/34. STEP 1:
巧克力切得碎点,这样可以缩短点时间

春天的女神-蛋糕的做法图解3

3/34. STEP 2:
瞧,我切成渣渣啦,哈哈哈哈,放上一点蜂蜜,待用

春天的女神-蛋糕的做法图解4

4/34. STEP 3:
淡奶油100克入平底锅中煮沸(吹泡泡玩),关火

春天的女神-蛋糕的做法图解5

5/34. STEP 4:
将煮沸的淡奶油快速倒入巧克力碗中(不要搅动!不要搅动!不要搅动!),可以加个盖,闷上一会儿,让煮沸的淡奶油可以快速溶解巧克力

春天的女神-蛋糕的做法图解6

6/34. STEP 5:
巧克力就这样妥妥的融化啦,合二为一,稍微搅拌下,放入软化的黄油,继续搅拌(因为是晚上做的,上海的气温还是有点偏低,避免巧克力凝结,倒一盆热水坐上面搅拌静置)

春天的女神-蛋糕的做法图解7

7/34. STEP 6:
整个容器,垫上烘焙纸,边边角角折整齐啦,将刚拌匀的巧克力酱倒入,整型整平整了后,我们在生巧表面撒上沥干的蔓越莓和玫瑰花(还记得最开始我们泡着的小可爱不?)在铺上一些干的玫瑰花碎碎哈,如图这般,美不美呀
得,先别臭美啦,生巧送入冰箱进行冷藏,睡觉去吧,改天我们再继续哈

春天的女神-蛋糕的做法图解8

8/34. Day 2 乳酪夹层部分
STEP 1:
第二天的太阳爬上山,照屁屁啦,起床啦
冰箱的生气看看,结块啦,妥妥的,但是你用手扳一点,立马就开始化,标准的只溶在口,不溶在手哈(放心啦,我们接着做其他的零部件吧)
奶油奶酪130克入盆,先进行打发,打顺溜啦,没啥颗粒啦就可以啦

春天的女神-蛋糕的做法图解9

9/34. STEP 2:
先打入一个蛋黄入盆,蛋清存入另外一个无水无油的盆中待用。
等第一个蛋黄进过搅拌后和奶油奶酪搅拌均匀后,再放入第二个蛋黄,同样操作,这时奶油奶酪糊更加细腻顺滑啦

春天的女神-蛋糕的做法图解10

10/34. STEP 3:
奶油奶酪糊中倒入50克的淡奶油,进行搅拌,搅匀即可

春天的女神-蛋糕的做法图解11

11/34. STEP 4:
黄油30克,微波炉或者隔水融化成水状,倒入奶油奶酪糊中,拌匀

春天的女神-蛋糕的做法图解12

12/34. STEP 5:
加入2瓶盖的百利甜酒+1小瓶盖的香草精调味(可都不加,不强迫)

春天的女神-蛋糕的做法图解13

13/34. STEP 6:
入低筋面粉30克,翻拌至干粉即可
奶油奶酪糊完成了,接下去我们处理2个蛋白部分

春天的女神-蛋糕的做法图解14

14/34. STEP 7:
熟悉我的各路粉粉们,基本都知道,我打发蛋白都是一次性直接倒入白糖进行打发的,这次一样操作,照样不消泡

春天的女神-蛋糕的做法图解15

15/34. STEP 8:
蛋白打发到如图这般,举到头顶,翻过来,蛋白不砸你一脸就完美了

春天的女神-蛋糕的做法图解16

16/34. STEP 9:
打发蛋白分多次和奶油奶酪糊拌匀(翻拌!翻拌!翻拌)

春天的女神-蛋糕的做法图解17

17/34. STEP 10:
模具底部抹上黄油哈,好脱模

春天的女神-蛋糕的做法图解18

18/34. STEP 11:
用冰激凌勺,均分到模具中,因为我们是用这个做内陷部分的,所以不要做的很高,像这个6连纸杯模具,冰激凌勺每个2勺左右即可

春天的女神-蛋糕的做法图解19

19/34. STEP 12:
烤箱预热150°,模具进烤箱前震下,整平整去除多余气泡即可

春天的女神-蛋糕的做法图解20

20/34. STEP 13:
烤箱上下150°,40分钟,放凉脱模待用

春天的女神-蛋糕的做法图解21

21/34. 杯子蛋糕部分
STEP 1:
模具内部抹上黄油,方便脱模

春天的女神-蛋糕的做法图解22

22/34. STEP 2:
找个大盆,倒入热水,3个全蛋+90克白糖盆坐在热水盆里,进行打发

春天的女神-蛋糕的做法图解23

23/34. STEP 3:
全蛋打发需要些时间,耐心点就可以啦,提起打蛋头,低落的鸡蛋糊可以写字不容易消失的状态即可

春天的女神-蛋糕的做法图解24

24/34. STEP 4:
90克低筋面粉倒入鸡蛋糊中,翻拌!翻拌!翻拌!,直至无干粉即可

春天的女神-蛋糕的做法图解25

25/34. STEP 5:
用冰激凌勺,均分入模具,这款模具我是每个4勺的量,不要满模,因为会蓬发的,模具中有一个槽口的,基本蛋糕糊到这个刻度就差不多啦
烤箱180°预热

春天的女神-蛋糕的做法图解26

26/34. STEP 6:
烤箱上下180°,20分钟,倒扣放凉,脱模(要点技巧和耐心)

春天的女神-蛋糕的做法图解27

27/34. Ending 秀
3个零部件都完成了
现在来组装吧
杯子蛋糕内部抹上奶油

春天的女神-蛋糕的做法图解28

28/34. 放入乳酪蛋糕体

春天的女神-蛋糕的做法图解29

29/34. 再一层奶油
切割生巧成圆形,放在最上面,压实

春天的女神-蛋糕的做法图解30

30/34. 顶部抹上奶油,做出滴落状
撒上玫瑰花碎碎
薄荷叶装饰
2朵玫瑰花摆上

春天的女神-蛋糕的做法图解31

31/34. 侧面我也放了一片薄荷叶
还蛮可爱的吧

春天的女神-蛋糕的做法图解32

32/34. 美美哒
有木有

春天的女神-蛋糕的做法图解33

33/34. 来个近景
就怕你不夸我啊

春天的女神-蛋糕的做法图解34

34/34. 这次做的那么辛苦
还不知道里面啥结构啊
切开看看呗
生巧看上去很硬,好像很不好食用的感觉
其实不然,他们很润软
另外因为用了朗姆酒泡过的蔓越莓和玫瑰花
因此整个在口腔和鼻腔中的香气那是相当的
乳酪的加入,更好的中和了这种香气
显得更温和绵延些
来上一口
唇齿留香
春天就在我们的舌尖上

各位看客,是不是也能跟着动起来了哟
记得交作业哟~~~~期待~~~
HI,
我是爱娃(Elva)
教你如何做早餐的爱娃
不是夏娃~
我也不会告诉你苹果在哪里的~^_^

食材功效信息

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、杀菌、增强抵抗力等功效;可与牛奶、鸭梨、茼蒿搭配;与河蟹、莴笋、豆腐干相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、预防便秘、增强活力等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、抗老化、预防便秘等功效;

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营养信息

  • 春天的女神-蛋糕热量3396 千卡
  • 脂肪461.53 克
  • 蛋白质70.73 克
  • 碳水化合物493.25 克
  • 1544.7 毫克
  • 372 毫克
  • 12.21 毫克
  • 1449 毫克

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