晚春红唇的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、防癌、治疗高血压等功效；可与栗子、鹿茸、板栗搭配；与螃蟹、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有润肠、壮身、强精等功效；可与茡荠、灵芝、梨搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、生津止渴等功效；可与鸭梨、黑芝麻、白果搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、雪梨、雪花梨搭配；与豆浆、白开水、热水相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、延缓衰老、明目等功效；可与银耳、羊排、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；