菠萝排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、解热毒、补肾气等功效；可与蘑菇、大蒜、萝卜搭配；与菱角、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容、促进食欲等功效；可与杨桃、鸡肉、猪肉搭配；与萝卜、牛奶、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与玉米、香椿、百合搭配；与兔肉、田鸡、柿子相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、除脂美容、帮助消化等功效；与小豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、减肥、美容等功效；