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小熊面包

小熊面包的热量和减肥功效

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小熊面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉866千卡361千卡12克1.66克
牛奶55千卡42千卡6.81克3.2克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
1千卡59千卡2克0克
白糖98千卡392千卡0.1克0克
总量492小熊面包热量/卡路里1580千卡
扫地 热量1580千卡,相当于扫地527分钟消耗的热量...180

小熊面包的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(240克)、牛奶(130克)、白糖(25克)、酵母(4克)、植物油或黄油(25克)、巧克力(适量;)、防潮糖粉(适量)、盐(2克)
小熊面包的做法图解1

1/7. 把面粉,鸡蛋,精盐,糖,酵母一起和面常温发酵

小熊面包的做法图解2

2/7. 取出发酵好的面团,

小熊面包的做法图解3

3/7. 留适量面团做耳朵,其余分成六等份

小熊面包的做法图解4

4/7. 如图做出形状放入模具內,我在中间放了一个高温杯

小熊面包的做法图解5

5/7. 老板烤箱30℃,二次发酵,

小熊面包的做法图解6

6/7. 发酵好,涂上蛋液,老板烤箱180℃烘培烤,25分钟

小熊面包的做法图解7

7/7. 烤好拿出来凉透,巧克力过水融化,画出图案……漂亮可爱的动物面包完成了

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、治疗便秘等功效;可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配;与酒、西兰花、橙子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、和中益肺、除口臭等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有助产、提高记忆力、预防癌症等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、消毒、预防蛀牙等功效;与红豆、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 小熊面包热量1580 千卡
  • 脂肪44.96 克
  • 蛋白质25.21 克
  • 碳水化合物241.93 克
  • 10184.4 毫克
  • 437 毫克
  • 4.43 毫克
  • 504 毫克

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