| 奶昔产品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 163克 | 奶昔产品热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于板球10分钟消耗的热量...300 | |||||
奶昔产品的做法共2个步骤
食材主料/辅料
xx风味冰淇淋（1球）、冰块（50克）、牛奶（220毫升）、xx风味果酱（2帽勺）
1/2. 若有配料一并放入冰沙机搅拌至奶昔状即可
2/2. 也可以减少冰块至30g放入奶昔机搅拌，这样的奶昔更有粘稠度
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、降高热、治烫伤等功效；
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营养信息
- 奶昔产品热量48 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克