| 香浓芝士条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 1328千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 271千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 消化饼干 | 克 | 710千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 996克 | 香浓芝士条热量/卡路里4472千卡 | |||
 热量4472千卡，相当于林业工作559分钟消耗的热量...480 | |||||
香浓芝士条的做法共13个步骤
食材主料/辅料
1/13. 香草夹可以根据自己喜好放或者不放，这次做的我没放。
2/13. 消化饼干放进食品袋里，封口，用擀面杖擀碎。喜欢饼干细腻的亲可以用料理机打碎，不过我比较喜欢粗细结合的饼干底。
3/13. 黄油室温放软，隔水融化成液体。
4/13. 融化后的黄油倒入饼干碎粒搅拌均匀。
5/13. 搅拌好饼干底倒入磨具底压实放入冰箱冷藏备用。
6/13. 砂糖加入室温软化的奶油奶酪里，用打蛋器搅匀。
7/13. 鸡蛋分两次加入，我先加了2个，用打蛋器打匀。
8/13. 再加1个鸡蛋打匀。
9/13. 加入淡奶油，打匀。
10/13. 加入玉米淀粉打匀。
11/13. 取出冰箱里冷藏的饼干底，把芝士糊倒入。
12/13. 烤箱140度预热，上下火55分钟。之后上火190度，5分钟上色。出炉后放凉，放入冰箱冷藏3小时，拿出，脱模，切条就可以吃了！
13/13. 吃不完放入冰箱冷藏保存。放个三四天没问题。
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、保护眼睛等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、和中益肺、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与辣椒、牡蛎 、韭菜搭配；与鹅蛋、菠萝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、补中和血、大便秘结等功效；
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营养信息
- 香浓芝士条热量4472 千卡
- 脂肪251.21 克
- 蛋白质29.96 克
- 碳水化合物260.1 克
- 钠962.6 毫克
- 钙195 毫克
- 铁8.73 毫克
- 钾525 毫克