| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 638克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1494千卡 | |||
 热量1494千卡，相当于穿衣服747分钟消耗的热量...120 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、可乐300毫升（适量）、白糖（适量）、酱油（少许）、植物油（适量）
1/4. 首先我们把鸡翅洗净，用刀在鸡翅的身上划两刀，以方便待会入味.
2/4. 把鸡翅倒进锅里煮一下，尽量到八分熟然后捞出。
3/4. 倒入锅里少许的植物油，待锅烧热放入可乐、白砂糖，鸡翅，中火直到烧开转到小火煨熟，倒入少许的海鲜酱油（也有用老抽的，但味道相比没有海鲜酱油这么鲜，主要作用是提色入味的）
4/4. 鸡翅到色泽金黄，汁粘稠就可以出锅了，我和孩子爱吃稍微老一点的颜色偏深的，这就因人而异了.
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、止痒消肿等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1494 千卡
- 脂肪111.9 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物114.6 克
- 钠5809.2 毫克
- 钙80 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾673 毫克