| 脆甜爽口辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 110克 | 脆甜爽口辣萝卜热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于插花111分钟消耗的热量...114 | |||||
脆甜爽口辣萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小红樱萝卜（20个）、醋（1勺）、辣酱（1勺）、白糖（1勺）、凉白开（适量）
1/3. 小萝卜全部都切片
2/3. 倒入辣酱，醋，糖1:1:1，凉白开淹没萝卜
3/3. 腌制一晚～酸酸辣辣，脆脆的，很开胃，不过不能贪吃喔～
食材功效信息
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、散瘀等功效；可与猪骨、土豆、姜搭配；与猪骨汤、莼菜、羊骨相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、舒缓肝气等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 脆甜爽口辣萝卜热量210 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物102.6 克
- 钠36495.9 毫克
- 钙558 毫克
- 铁25.6 毫克
- 钾323 毫克