| 烤火虾肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孜然粉 | 克 | 486千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 辣椒油 | 克 | 900千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 59千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 796克 | 烤火虾肉热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡，相当于拉筋688分钟消耗的热量...150 | |||||
烤火虾肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
孜然粉（300克）、鲜虾（X只）、盐（100克）、辣椒油（100克）
1/1. 把虾子弄死。然后肉取出来。弄一点油撒一点盐。烤好后撒一点孜然粉。
食材功效信息
孜然粉的热量162千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有祛风止痛、祛寒除湿、理气开胃等功效；
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、预防动脉硬化、增强性欲等功效；可与香菜、藕、燕麦搭配；与茶叶、圣女果、山药相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清污解毒、消炎等功效；与小豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有挡辐射、减肥、开胃消食等功效；可与海虾、圆白菜、娃娃菜搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤火虾肉热量1720 千卡
- 脂肪104.8 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物46.1 克
- 钠10197.2 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4 毫克
- 钾225 毫克