养生椰子鸡的热量和减肥功效

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、驱散寒邪、增进食欲等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、抗癌、提高免疫力等功效；可与鹌鹑、山药、白菜搭配；与银鱼、虾皮、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、降血糖、延长寿命等功效；可与大花蟹、决明子、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾益肺、抗溃疡、降低胃蛋白酶活性等功效；可与蛤蚧、麦冬、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、预防高血压、清热泻火等功效；可与核桃、香菇、海蜇搭配；