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香辣蟹

香辣蟹的热量和减肥功效

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香辣蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
洋葱35千卡40千卡1.1克0.1克
小葱16千卡27千卡1.6克0.4克
白酒398千卡295千卡0克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
郫县豆瓣酱37千卡85千卡3.4克1.1克
总量396香辣蟹热量/卡路里698千卡
骑摩托车 热量698千卡,相当于骑摩托车279分钟消耗的热量...150

香辣蟹的做法共1个步骤

食材主料/辅料

大肉蟹(一斤)、干辣椒(一大把)、姜片(适量)、洋葱(适量)、白酒(适量)、白糖(适量)、小葱(适量)、郫县豆瓣酱(适量)

1/1. 先把螃蟹滚热水过下,捞起来对半切,倒入香油,丢下洋葱跟生姜和干辣椒炸,在倒入郫县豆瓣酱,螃蟹下锅炒,在倒点酒放点白糖,炒好闷一分钟放入小葱起锅

食材功效信息

姜片的热量41千卡(每100克);具有镇吐、解毒、帮助消化等功效;可与芥菜、牛腩、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、预防高血压、帮助消化等功效;可与牛肉、玉米、排骨搭配;与蜂蜜、皮皮虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有陶冶情操、助药力、活血通脉等功效;可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配;与肥牛片、牛臀肉、五花牛肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、去酒毒、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、增强体质、解热等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香辣蟹热量698 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物134.54 克
  • 30.7 毫克
  • 128 毫克
  • 3.11 毫克
  • 420 毫克

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