| 少女心满满的春季甜品,草莓裸蛋糕-威厨艺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 532克 | 少女心满满的春季甜品,草莓裸蛋糕-威厨艺热量/卡路里3072千卡 | |||

1/8. 细砂糖倒入三个蛋黄中,倒入玉米油搅拌,加入50克水继续搅拌至砂糖融化;

2/8. 低粉、可可粉过筛到鸡蛋液中,搅拌至粘稠状;

3/8. 蛋清中加入几滴柠檬汁,打至硬性发泡;

4/8. 立即放入面糊中,(先倒三分之一,再倒入剩下的)翻拌至均匀细腻即可;

5/8. 面糊倒入六寸戚风模具中,八分满,摔几下除去气泡;烤箱上火150℃,下火130℃,预热10分钟;面糊烤30分钟后,转上下火165℃,中层烤20分钟;

6/8. 250ml淡奶油中加入25克细砂糖,打发成奶油,冷藏备用;

7/8. 蛋糕胚中出箱后倒扣放凉,再均匀地切成三片,挤上奶油

8/8. 放上自己喜欢的水果,挤一层盖一层,顶部再加以装饰即可!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、保护眼睛等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、养颜等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与海虾、干辣椒、明虾搭配;与鹅肉、消炎片、茶叶相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有烫伤、美容、护肤等功效;可与基围虾、桂圆、玉米搭配;与红薯、田鸡、菠萝相克,同食可能会引起不适;