| 香葱猪肉盒子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 香葱猪肉盒子热量/卡路里915千卡 | |||

1/15. 准备好材料。

2/15. 面粉,清水,干酵母倒入厨师机桶中。

3/15. 揉成光滑的面团。

4/15. 盖上保鲜膜,放入温暖处发酵。

5/15. 发面的过程,制作香葱猪肉馅,猪肉打成蓉,加入葱末,盐,生抽,料酒,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀即可。

6/15. 面团发酵至两倍大左右即可取出。

7/15. 把面团排气后平均分成12份。

8/15. 取一个小面团,用擀面杖擀成圆面片。

9/15. 放入馅料,铺平中间。

10/15. 再盖上一块面片。

11/15. 捏成盒子状。

12/15. 电饼铛抹上一层植物油,用单面煎至金黄。(盖上盖子煎会有印子)

13/15. 一面煎好后,翻过另一面煎至金黄即可。

14/15. 成品图!

15/15. 成品图!
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、养心、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;