阿胶膏的热量和减肥功效

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、抗衰老、补血养颜等功效；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有防癌、破血祛瘀、美容等功效；可与梨、阿胶、百合搭配；与鳖肉、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、降血糖、明目等功效；可与蚕豆、银耳、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾胃、心脾虚损、恢复体力等功效；可与枸杞子、鸡蛋、松子搭配；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、延年益寿、预防高血压等功效；可与枸杞子、梨、杏仁搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；