豆角炒肉的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清口、抗肿瘤、调和脏腑等功效；可与土豆、虾皮、木耳搭配；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补肾气、润肌肤等功效；可与茄子、藕、韭菜搭配；与田螺、北极虾、首乌相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、治疗高血压、降血压等功效；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、降低胆固醇、杀菌等功效；可与五花肉、醋、龙须菜搭配；与蜂蜜、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、预防蛀牙、消炎等功效；与赤豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；